CÁC SẢN PHẨM LÀM TỪ BỘT QUẾ NGUYÊN CHẤT: Sử dụng nịt bụng sau sinh Hương Quế để giảm vòng eo đúng cách

Riêng về nịt bụng sau sinh hương quế, ThS.BS Vũ Phương Ngọc (Bệnh viện Y học cổ truyền) cho rằng, do tính chất của quế là nóng, ấm, nên nịt bụng sau sinh hương quế phù hợp với người có cơ địa hàn, còn cơ địa nóng thì không nên dùng.

Sử dụng nịt bung sau sinh như thế nào?

Tùy từng đối tượng khác nhau mà cách dùng nịt bụng sau sinh khác nhau. Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng nịt bụng sau sinh từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì việc sử dụng gen nịt bụng phải tuân thủ thời gian sau đây:

Sau sinh 15 ngày: chỉ nên nịt 1 giờ/ ngày

Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày

Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ ngày

Tốt hơn hết, chị em chỉ nên nịt bụng sau sinh khoảng 20 ngày – 1 tháng sau sinh (với người sinh thường) và 1 – 2 tháng sau khi sinh (với người sinh mổ – khi vết mổ đã lành hoàn toàn) để cơ thể hồi phục hoàn toàn.

Sử dụng nịt bụng sau sinh

Lưu ý khi sử dụng nịt bung sau sinh

Cùng với nịt bụng sau sinh, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên. Các mẹ cần biết rằng, cho con bú đều đặn cũng là cách giảm cân hiệu quả sau sinh đấy nhé.

Chị em lưu ý thêm rằng không nên quá phụ thuộc vào nịt bụng sau sinh hương quế vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Sử dụng nịt bụng sau sinh nhiều giờ liền còn khiến bạn rất dễ bị dị ứng da.

Nịt bụng sau sinh Hương Quế

Kết hợp với việc đeo nịt bụng sau sinh, chị em có thể chườm bụng bằng muối nóng, muối ngải cứu hoặc bôi rượu gừng nghệ cũng giúp vòng eo nhanh săn chắc sau sinh nở.